2020年初，一场突如其来的新冠肺炎疫情给人们的日常生活带来诸多不便，特别是对广大的造口患者，他们较普通患者有更高的护理需求。
为了帮助广大患者及其家属提高造口患者的护理能力，解决日常生活中遇到的常见问题，在江苏省造口伤口失禁护理专业委员会的指导下，9月24日下午，我院胃肠外科开展了主题为“科技促民生科普惠健康——科学抗疫守护健康”的线上、线下结合科普活动。在此次活动中，江苏省伤口、造口、失禁护理专业委员会的国际造口治疗师们带来了精彩讲座，并通过现场答疑等环节普及了疫情期间造口患者居家护理的相关知识，提高了患者及家属的护理技巧，减轻了患者及家属的焦虑，促进医患关系的和谐发展。
什么是造口？
造口（Stoma）一词来源于希腊语，原意是口或开口。在医学中，造口是指因某种医疗目的，人为造成排泄道（肠道或尿道）改道，在腹部体表造出一个开口。
造口分为肠造口和尿路造口。一个位置得当、结构完美的造口可以使患者以后的生活更舒适，更有信心！因此，造口人要更加注重日常护理。
造口人群的饮食原则
造口人饮食要考虑营养、卫生、易消化、全面、均衡的五种要素，用餐时无需忌口，按习惯用餐即可；同时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
下列食物造口人群应尽量少吃：
少食刺激易产气的食物：豆类，萝卜，韭菜，土豆，红薯，碳酸饮料等食物，吃了肠道排气多。
少食易产生异味的食物：葱，洋葱，大蒜，香菜，辛香类调味品等会产生异味。
少食易腹泻的食物：如辛辣食物，煎炸食物，冷食，各种酒类等。少食易造成堵塞的食物：保持大便通畅是很重要的，粪便过硬，排除时易造成造口出血，长期便秘易造成造口的脱垂。容易引起堵塞便秘的食物有番石榴，巧克力，高膳食纤维玉米，干果等。
造口人群的日常生活问答①造口人群该怎么穿？
造口人群穿衣服最好避免压迫或摩擦造口，不然会影响造口的血液循环，所以建议穿：高腰，宽松，柔软的衣裤或背带裤。②洗澡应该注意什么？
造口术后体力恢复，伤口愈合即可以沐浴。造口如同口腔黏膜，是不怕水的。但是不要用力擦洗或碰撞，忌洗盆浴，提倡淋浴。③可以外出旅游吗？
体力恢复即可外出旅游，建议初次选择距离近的地方，逐步增加路途距离；
出行旅游建议：携带造口袋多一些，注意饮食，防止腹泻，多喝点水。④可以参加社交活动吗？
当然可以！只要体力允许，应该积极参加社会活动，多与他人沟通交往，多参加造口联谊会，对促进疾病和心理康复有着非常积极的作用。
不用担心造口袋带来的负面影响，现代造口袋的设计小巧隐蔽，密封性好，可以放心社交。⑤还可以运动吗？
术后适当地锻炼和运动，建议逐渐增加运动量；
适宜运动：慢跑，太极，散步，广场舞等；
不适宜避免碰撞、剧烈的运动：打篮球，举重等。⑥造口人群还可以工作吗？
当然可以！只要体力允许，造口不会影响工作。不过应该避免频繁体力和脑力劳动，避免负重，以减少造口旁疝的产生。造口袋勤更换。
许明妹护士长提醒：出院后前三个月，每月要到造口门诊复查造口情况；出院后三个月至两年，每三个月复诊一次；出院两年以上，每半年复诊一次；此外根据个人情况，适当增加复诊次数。
我院开设伤口造口专科门诊
门诊时间：周一下午、周四下午
门诊地点：急诊楼3楼13号诊室